Veranstaltungsort: VHS Frankfurt am Main, Sonnemannstraße 13, 60314 Frankfurt am Main
Uhrzeit: 12:45 - 13:45
Kursteilnehmer*innen benötigen: Wir tanzen in Bewegungskleidung.
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Die Methode Gyrokinesis® mobilisiert die Wirbelsäule durch Übungen wie Arching, Curling, Bending, Twisting und Spiraling. Ziel ist es, Verspannungen zu lösen und die innere Muskulatur zu stärken. Dadurch werden Bewegungen geschmeidiger und fließender, gesteuert von der Körpermitte. Die Methode ermöglicht es, anspruchsvolle Bewegungen achtsam und mit Leichtigkeit auszuführen. Der Großteil der Übungen wird auf dem Stuhl praktiziert.
Fanni Schack ist eine ungarische Tänzerin, Tanzvermittlerin und Lehrerin. Sie arbeitet mit diversen Zielgruppen, um Selbstvertrauen und ein Gemeinschaftsgefühl durch Tanz zu fördern. Seit 2016 ist sie Gyrokinesis®-Trainerin und Anfang 2023 schloss sie ihr Masterstudium in Zeitgenössischer Tanzpädagogik an der Hochschule für Musik und Darstellende Kunst Frankfurt am Main (HfMDK) ab.