Veranstaltungsort: Tanz- & Yogastudio, im Kurhaus, Louisenstraße 58, 61348 Bad Homburg
Uhrzeit: 18:30 - 19:30
Kursteilnehmer*innen benötigen: Bitte eine Yogamatte und bequeme Trainingskleidung mitbringen.
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Erlebe Yoga mit sanften Klängen spiritueller Musik in fließend miteinander verbundenen Asanas, deren Abfolge sich zu einer wohltuenden Choreografie verbindet. Yoga Dance lässt einen Flow entstehen, der Dich tief zu Dir selbst und Deiner Seele führen kann. Du brauchst dafür nicht fortgeschritten zu sein, solltest aber keine nennenswerten Bewegungseinschränkungen mitbringen. Abgerundet zur Freude der Faszien und der Seele wird die Yogastunde mit einer Tiefenentspannung (Yoga Nidra).
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Michaela Pludra-Wolf praktiziert selbst seit über 35 Jahren Hatha Yoga und ist eine direkte Schülerin von Sukadev Bretz, dem Gründer von Deutschlands größtem Yoga-Verein Yoga Vidya. Dementsprechend steht auch sie in der Tradition von Swami Sivananda und ist seit 2004 mit einer fundierten zweijährigen Ausbildung von 620 Unterrichtseinheiten zertifizierte Yogalehrerin (BYV) und Mitglied im Bund der Yoga Vidya Lehrer*innen. Gemeinsam mit ihrem Ehemann Alexander Wolf leitet Michaela seit 2006 das Tanz- & Yogastudio, das nun seit Oktober 2024 zentral im Bad Homburger Kurhaus zu finden ist. Durch ein heutzutage selten hohes Maß an eigener Aus- und Weiterbildung sowie jahrzehntelanger Unterrichtspraxis hat Michaela sich zum Grad einer Yoga-Meisterin entwickelt, deren Unterricht sehr individuell und yogatherapeutisch ausgerichtet ist. Michaela ist im ganzen Rhein-Main-Gebiet eine beliebte und gefragte Yogalehrerin auch für Gesundheitsprävention in Firmen, öffentlichen Einrichtungen und Schulen sowie Workshops und Personaltraining. In Bad Homburg ist sie darüber hinaus bekannt durch ihre seit 19 Jahren jährlich öffentliche Sommerveranstaltungsreihe „Yoga im Park“.