Kids können spielerisch Hatha Yoga ausprobieren und lernen, sich besser zu konzentrieren – mutig wie ein Löwe und stark wie ein Baum zu sein. Ganz nebenbei werden sie beweglicher und es wird der heutigen Bewegungsarmut entgegengewirkt. Unsicherheit und Ängste werden abgebaut, was hilft, sich auch in der Schule besser zurechtzufinden. Kinder können mit Spaß Durchhaltevermögen lernen und erleben, wie ein gestärktes Selbstvertrauen und eine höhere Konzentrationsfähigkeit zu mehr Freude und Erfolg im Alltag führen.
Michaela Pludra-Wolf praktiziert selbst seit über 35 Jahren Hatha Yoga und ist eine direkte Schülerin von Sukadev Bretz, dem Gründer von Deutschlands größtem Yoga-Verein Yoga Vidya. Dementsprechend steht auch sie in der Tradition von Swami Sivananda und ist seit 2004 mit einer fundierten zweijährigen Ausbildung von 620 Unterrichtseinheiten zertifizierte Yogalehrerin (BYV) und Mitglied im Bund der Yoga Vidya Lehrer*innen. Gemeinsam mit ihrem Ehemann Alexander Wolf leitet Michaela seit 2006 das Tanz- & Yogastudio, das nun seit Oktober 2024 zentral im Bad Homburger Kurhaus zu finden ist. Durch ein heutzutage selten hohes Maß an eigener Aus- und Weiterbildung sowie durch jahrzehntelange Unterrichtspraxis hat Michaela sich zum Grad einer Yoga-Meisterin entwickelt, deren Unterricht sehr individuell und yogatherapeutisch ausgerichtet ist. Michaela ist im ganzen Rhein-Main-Gebiet eine beliebte und gefragte Yogalehrerin auch für Gesundheitsprävention in Firmen, öffentlichen Einrichtungen und Schulen sowie Workshops und Personaltraining. In Bad Homburg ist sie darüber hinaus bekannt durch ihre seit 19 Jahren jährlich öffentliche Sommerveranstaltungsreihe „Yoga im Park“.