Somatische Bewegung und Improvisation
Zuzana Žabková
Volkshochschule Frankfurt
Adresse: Volkshochschule Frankfurt am Main, Sonnemannstraße 13, 60314 Frankfurt am Main
Uhrzeit: 14:45 - 15:45
Kursteilnehmer*innen benötigen: Wir tanzen in bequemer Kleidung.
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Inhalt
„Somatische Bewegung und Improvisation“ ist eine spielerische Form des In-Beziehung-Tretens durch Tanzen – mit sich selbst und mit anderen. Der Workshop nähert sich Bewegung aus einer somatischen Perspektive und legt den Fokus auf Körperwahrnehmung, Achtsamkeit und Verbindung. Durch angeleitete Improvisation, Wahrnehmungsübungen und Imagination entwickeln die Teilnehmenden neue Bewegungsqualitäten und vertiefen die Verbindung zum eigenen Körper. Sie erwerben praktische Fähigkeiten in den Bereichen Entspannung, Stressreduktion, Koordination und Selbstregulation und lernen, eigene Bedürfnisse wahrzunehmen, Grenzen zu setzen und bewusste Entscheidungen in der Bewegung zu treffen. Zugleich wird die kollektive Erfahrung gestärkt: In einfachen Gruppenübungen werden nonverbale Kommunikation, Vertrauen und gemeinsames Bewegen erforscht. Offen für alle, keine Grundkenntnisse erforderlich. Der Workshop findet auf Englisch statt.
Zuzana Žabková (geb. 1987 in Košice) ist Künstlerin, Tänzerin und Choreografin. Sie erforscht den Körper als prophetisches Instrument, stets in Verbindung mit etwas anderem. In ihren Arbeiten geht sie oft von Verletzungen, Schwäche und Dysfunktionalität aus und begreift diese als heilige Überlebensstrategien. Sie interessiert sich für somatische Fiktion und kollektive Spielstrukturen, die als Labore für die Entwicklung und das Training neuer Formen sozialer Beziehungen dienen. Sie arbeitet sowohl selbstständig als auch kollaborativ und hinterfragt Werte rund um Arbeit und Fürsorge. Sie ist Mitbegründerin von Björnsonova: einer Plattform, einer fiktiven Figur, einer Gemeinschaft und facettenreichen Tanzform mit Wurzeln und Verbindungen in verschiedenen zeitlichen, räumlichen und künstlerischen Dimensionen. Zuzana absolvierte ihr Masterstudium am Institut für Angewandte Theaterwissenschaft in Gießen und promoviert derzeit an der Fakultät für Bildende Künste in Brünn. Sie lebt und arbeitet in Frankfurt am Main und Prag.
