Golden Spine®

Gabrielle Staiger

Künstler*innenhaus Mousonturm

Adresse: Waldschmidtstraße 4, 60316 Frankfurt

Uhrzeit: 12:30 - 13:15

Kursteilnehmer*innen benötigen: Wir tanzen in Schuhen mit glatten Sohlen.

Inhalt

Golden Spine® ist eine dynamische Form der Wirbelsäulenarbeit. Sie besteht aus zehn einfachen Übungen, wird im Stehen oder Sitzen ausgeführt und eignet sich besonders gut für die Bewegungspause im Alltag. Ihr Ziel ist es, die Wirbelsäule aktiv und beweglich zu erhalten sowie Spannungszustände auszugleichen. Entwickelt hat Golden Spine® die Tänzerin, Choreografin und Dozentin Gabrielle Staiger. Nach einem Bandscheibenvorfall erarbeitete sie sich darüber ihre Beweglichkeit zurück. In ihrer Arbeit als Dozentin für zeitgenössischen Tanz in der Profiausbildung hat Gabrielle Staiger Golden Spine® in ihr Tanztraining integriert. Die Resonanz war überwältigend: Tänzer*innen auf der ganzen Welt haben Golden Spine® in ihre Alltagsroutine einbezogen.

Gabrielle Staiger ist Tänzerin, Choreografin und Dozentin für zeitgenössischen Tanz, Improvisation und Laban-Bewegungslehre. Ausgebildet wurde sie in London am Royal College of Music Trinity / Laban. In ihrer Laufbahn hat Gabrielle Staiger viele Methoden entwickelt, Golden Spine® ist eine Körperarbeit zur Beweglicherhaltung der Wirbelsäule, die sich besonders gut in den Alltag integrieren lässt.