Michaela Pludra-Wolf
Sa 30.09.2023 | 10.30 Uhr
Yoga am Zoo
Waldschmidtstr. 39
60316 Frankfurt
im 4. OG
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Es werden wohltuende Asanas zur Flexibilisierung der gesamten Wirbelsäule sowie zur Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur, aber auch zur Kräftigung des Schulter- und Nackenbereichs eingeübt – mit dem Ziel, Verspannungen zu lösen. Insbesondere um den Faszien etwas Gutes zu tun, wird das Yogatraining am Ende mit einer Tiefenentspannung abgerundet.
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Turnhose, Shirt, Yogamatte
Biografie
Michaela Pludra-Wolf praktiziert selbst seit über 30 Jahren Hatha Yoga. Seit 2004 ist sie zertifizierte Yogalehrerin (BVV) sowie Mitglied im Bund der Yoga-Vidya-Lehrer*innen. Gemeinsam mit ihrem Ehemann Alexander Wolf leitet sie seit 2006 das Bad Homburger Tanz- & Yogastudio, in dem sie auch Yogalehrer*innen ausbildet. Mit „Yoga am Zoo“ ist 2021 noch eine Dependance in Frankfurt am Main dazugekommen. Michaela ist im gesamten Rhein-Main-Gebiet eine beliebte Ansprechpartnerin als Yoga Businesscoach für namhafte Firmen sowie Einrichtungen und wird häufig als Personaltrainerin gebucht. Aktuell unterrichtet Michaela Yoga für Kinder an einer öffentlichen Grundschule. Durch ein hohes Maß an Unterrichtspraxis und eigener Weiterbildung hat Michaela sich zu einer Yogameisterin entwickelt. Seit 18 Jahren organisiert sie darüber hinaus die Sommerveranstaltungsreihe „Yoga im Park“ in Bad Homburg.
